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Tess & Christian
(Familienunternehmen aus Berlin)
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Klinisch geprüft
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Nährstofftabelle anzeigen| Empfohlene Tagesdosis | Rucola | |
|---|---|---|
| Vitamin E | 12 mg | 0.33 mg (2.8%) |
| Vitamin K | 75 μg | 17.2 μg (22.9%) |
| Vitamin C | 80 mg | 11 mg (13.8%) |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.06 mg (5.5%) |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.09 μg (6.4%) |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.03 mg (0.2%) |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.14 mg (10%) |
| Folsäure | 200 μg | 57.4 μg (28.7%) |
| Biotin | 50 μg | 5.15 μg (10.3%) |
| Kalium | 2000 mg | 360 mg (18%) |
| Kalzium | 800 mg | 42 mg (5.3%) |
| Phosphor | 700 mg | 53 mg (7.6%) |
| Magnesium | 375 mg | 33 mg (8.8%) |
| Eisen | 14 mg | 2.2 mg (15.7%) |
| Zink | 10 mg | 0.8 mg (8%) |
| Kupfer | 1 mg | 0.07 mg (7%) |
| Mangan | 2 mg | 0.74 mg (37%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Rucola* enthalten 100 g Bio-Rucola-Microgreens von ingarden:
- 57% mehr Eisen
- 56% mehr Mangan
- 51% mehr Folsäure
- 24% mehr Lutein
- 13% mehr Cholin
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
| Empfohlene Tagesdosis | Brokkoli | |
|---|---|---|
| Vitamin E | 12 mg | 0.25 mg (2.1%) |
| Vitamin K | 75 μg | 36.5 μg (48.7%) |
| Vitamin C | 80 mg | 24.1 mg (30.1%) |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.05 mg (4.5%) |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.07 μg (5.0%) |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.7 mg (4.4%) |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.13 mg (9.3%) |
| Folsäure | 200 μg | 33.1 μg (16.6%) |
| Biotin | 50 μg | 2.62 μg (5.2%) |
| Kalium | 2000 mg | 250 mg (12.5%) |
| Kalzium | 800 mg | 65 mg (8.1%) |
| Phosphor | 700 mg | 73 mg (10.4%) |
| Magnesium | 375 mg | 45 mg (12%) |
| Eisen | 14 mg | 0.73 mg (5.2%) |
| Zink | 10 mg | 0.4 mg (4%) |
| Kupfer | 1 mg | 0.05 mg (5%) |
| Mangan | 2 mg | 0.7 mg (35%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Brokkoli* enthalten 100 g Bio-Brokkoli-Microgreens von ingarden:
- 424% mehr Biotin
- 169% mehr Mangan
- 150% mehr Magnesium
- 12% mehr Calcium
- 4% mehr Lutein
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
| Empfohlene Tagesdosis | Grünkohl | |
|---|---|---|
| Vitamin E | 12 mg | 0.08 mg (0.7%) |
| Vitamin K | 75 μg | 9.11 μg (12.1%) |
| Vitamin C | 80 mg | 15.3 mg (19.1%) |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.05 mg (4.5%) |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.04 μg (2.9%) |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.5 mg (3.1%) |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.1 mg (7.1%) |
| Folsäure | 200 μg | 33.8 μg (16.9%) |
| Biotin | 50 μg | 1.89 μg (3.8%) |
| Kalium | 2000 mg | 250 mg (12.5%) |
| Kalzium | 800 mg | 36 mg (4.5%) |
| Phosphor | 700 mg | 39 mg (5.6%) |
| Magnesium | 375 mg | 23 mg (6.1%) |
| Eisen | 14 mg | 0.51 mg (3.6%) |
| Zink | 10 mg | 0.5 mg (5%) |
| Kupfer | 1 mg | 0.04 mg (4%) |
| Mangan | 2 mg | 0.6 mg (30%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Grünkohl* enthalten 100 g Bio-Grünkohl-Microgreens von ingarden:
- 2213% mehr Cholin
- 89% mehr Biotin
- 9% mehr Mangan
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
| Empfohlene Tagesdosis | Senf | |
|---|---|---|
| Vitamin E | 12 mg | 0.204 mg (1.7%) |
| Vitamin K | 75 μg | 11.2 μg (14.9%) |
| Vitamin C | 80 mg | 9.36 mg (11.7%) |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.04 mg (3.6%) |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.07 μg (5%) |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.1 mg (0.6%) |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.1 mg (7.1%) |
| Folsäure | 200 μg | 33.1 μg (16.6%) |
| Biotin | 50 μg | 7.24 μg (14.5%) |
| Kalium | 2000 mg | 240 mg (12%) |
| Kalzium | 800 mg | 38 mg (4.8%) |
| Phosphor | 700 mg | 58 mg (8.3%) |
| Magnesium | 375 mg | 31 mg (8.3%) |
| Eisen | 14 mg | 0.95 mg (6.8%) |
| Zink | 10 mg | 0.81 mg (8.1%) |
| Kupfer | 1 mg | 0.08 mg (8%) |
| Mangan | 2 mg | 0.44 mg (22%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g verarbeiteten gelben Senf* enthalten 100 g Bio-Senf-Microgreens von ingarden:
- 3020% mehr Vitamin C
- 708% mehr Lutein
- 700% mehr Vitamin K1
- 373% mehr Folsäure
- 171% mehr Cholin
- 45% mehr Biotin
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
| Empfohlene Tagesdosis | Radieschen | |
|---|---|---|
| Vitamin E | 12 mg | 0.58 mg (4.8%) |
| Vitamin K | 75 μg | 61.4 μg (81.9%) |
| Vitamin C | 80 mg | 14.6 mg (18.3%) |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.08 mg (7.3%) |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.06 μg (4.3%) |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.5 mg (3.1%) |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.16 mg (11.4%) |
| Folsäure | 200 μg | 39.6 μg (19.8%) |
| Biotin | 50 μg | 2.88 μg (5.8%) |
| Kalium | 2000 mg | 220 mg (11%) |
| Kalzium | 800 mg | 32 mg (4%) |
| Phosphor | 700 mg | 51 mg (7.3%) |
| Magnesium | 375 mg | 33 mg (8.8%) |
| Eisen | 14 mg | 0.48 mg (3.4%) |
| Zink | 10 mg | 0.4 mg (4%) |
| Kupfer | 1 mg | 0.04 mg (4%) |
| Mangan | 2 mg | 0.47 mg (23.5%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Radieschen* enthalten 100 g Bio-Radieschen-Microgreens von ingarden:
- 29900% mehr Lutein
- 5700% mehr Vitamin E
- 4623% mehr Vitamin K1
- 581% mehr Mangan
- 476% mehr Biotin
- 313% mehr Magnesium
- 222% mehr Cholin
- 65% mehr Folsäure
- 20% mehr Eisen
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
| Empfohlene Tagesdosis | Rotkohl | |
|---|---|---|
| Vitamin E | 12 mg | 1.32 mg (11%) |
| Vitamin K | 75 μg | 15.9 μg (21.2%) |
| Vitamin C | 80 mg | 21.7 mg (27.1%) |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.09 mg (8.2%) |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.08 μg (5.7%) |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.9 mg (5.6%) |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.17 mg (12.1%) |
| Folsäure | 200 μg | 55.8 μg (27.9%) |
| Biotin | 50 μg | 4.79 μg (9.6%) |
| Kalium | 2000 mg | 220 mg (11%) |
| Kalzium | 800 mg | 120 mg (15%) |
| Phosphor | 700 mg | 67 mg (9.6%) |
| Magnesium | 375 mg | 38 mg (10.1%) |
| Eisen | 14 mg | 0.76 mg (5.4%) |
| Zink | 10 mg | 0.7 mg (7%) |
| Kupfer | 1 mg | 0.06 mg (6%) |
| Mangan | 2 mg | 0.37 mg (18.5%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Rotkohl* enthalten 100 g Bio-Rotkohl-Microgreens von ingarden:
- 270% mehr Mangan
- 243% mehr Calcium
- 211% mehr Cholin
- 200% mehr Lutein
- 140% mehr Biotin
- 138% mehr Magnesium
- 59% mehr Folsäure
- 52% mehr Eisen
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
| Empfohlene Tagesdosis | Pak Choi | |
|---|---|---|
| Vitamin E | 12 mg | - |
| Vitamin K | 75 μg | - |
| Vitamin C | 80 mg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | - |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | - |
| Folsäure | 200 μg | - |
| Biotin | 50 μg | - |
| Kalium | 2000 mg | 284 mg (14.2%) |
| Kalzium | 800 mg | 58 mg (7.3%) |
| Phosphor | 700 mg | 59 mg (8.4%) |
| Magnesium | 375 mg | 31 mg (8.3%) |
| Eisen | 14 mg | 0.49 mg (3.5%) |
| Zink | 10 mg | 0.3 mg (3%) |
| Kupfer | 1 mg | 0.05 mg (5%) |
| Mangan | 2 mg | 0.29 mg (14.5%) |
| Empfohlene Tagesdosis | Mizuna Senf | |
|---|---|---|
| Vitamin E | 12 mg | - |
| Vitamin K | 75 μg | - |
| Vitamin C | 80 mg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | - |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | - |
| Folsäure | 200 μg | - |
| Biotin | 50 μg | - |
| Kalium | 2000 mg | 354 mg (17.7%) |
| Kalzium | 800 mg | 48 mg (6%) |
| Phosphor | 700 mg | 57 mg (8.1%) |
| Magnesium | 375 mg | 29 mg (7.7%) |
| Eisen | 14 mg | 0.57 mg (4.1%) |
| Zink | 10 mg | 0.28 mg (2.8%) |
| Kupfer | 1 mg | 0.06 mg (6%) |
| Mangan | 2 mg | 0.36 mg (18%) |
Häufig gestellte Fragen
Absolut! Viele, die vorher nie etwas wachsen lassen haben, sind mit ingarden zu echten Pflanzenfans geworden.
Du musst weder gießen noch für Sonnenlicht sorgen – einfach Pads einlegen, Wasser auffüllen, Licht anschalten. Mehr braucht’s nicht.
Ja. Unsere Microgreens stammen aus kontrolliert biologischem Anbau – frei von Pestiziden, Herbiziden und Gentechnik.
Der ingarden misst H20 × L39 × B15 cm und wiegt 3,5 kg – kompakt, stabil und passend für jede Küchenablage.
Dein Gerät kommt mit 2 Jahren Garantie und einer 45-Tage-Geld-zurück-Garantie.
Die Saatpads sind mindestens 2 Jahre haltbar – so kannst du auch mal eine Anbaupause einlegen.
ingarden nutzt ein besonders sparsames LED-Licht (13,5 Watt), optimiert für Microgreens.
Ein Wachstumszyklus (7 Tage, 12 Std./Tag) verbraucht nur ca. 1,1 kWh – das entspricht etwa 39 Cent pro Ernte (Stand: Strompreis 2022).
Einmal im Monat reicht völlig – so bleibt alles hygienisch und deine Microgreens wachsen optimal.
Die Keramikschale sowie Edelstahlteile und Dochtplatten kannst du ganz einfach in der Spülmaschine reinigen (max. 55 °C).
Sobald du geerntet hast (nach 5–7 Tagen), kannst du direkt ein neues Pad einsetzen.
Die alten Pads kannst du kompostieren oder im Biomüll entsorgen. Achte darauf, dass das neue Pad vollständig mit Wasser durchzogen ist – dann kann’s direkt weitergehen.
Unser Saatgut stammt aus der italienischen Region Emilia-Romagna und den Niederlanden – von bio-zertifizierten Betrieben, die auf höchste Qualität und Reinheit achten.
Jede Charge wird im Labor geprüft: auf Keimrate, mikrobielle Sicherheit und Unversehrtheit – ganz ohne künstliche Dünger oder Pestizide. So kannst du sicher sein, dass nur das Beste bei dir wächst.
Ja – und das sogar sehr zuverlässig.
Das spezielle LED-Licht von ingarden liefert genau die Lichtfrequenzen (v. a. Blauanteile), die deine Microgreens für gesundes Wachstum und Chlorophyllbildung brauchen.
Der Vorteil: konstante Lichtbedingungen – unabhängig von Wetter oder Fensterplatz. So wächst deine grüne Kraftquelle ganz entspannt bei dir zuhause.











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