Bereits über 20.000 Haushalte vertrauen auf die Microgreens von ingarden
Tausende 5-Sterne-Bewertungen und zufriedene ingardeners, die täglich Microgreens ernten.

40x mehr Nährstoffe als Gemüse

Ohne Erde, ohne Aufwand

Wächst in nur 7 Tagen

Hohe Bioverfügbarkeit

Keine Gentechnik. Keine Pestizide.

Bunte Palette an Sorten
In 2 Minuten aufgebaut. In 7 Tagen geerntet.
- Bio-Saatpads einlegen
- Wasser einmalig hinzufügen
- Licht einschalten – fertig

Wir sind Tess & Christian – eine Familie aus Berlin und die Gründer von ingarden.
Als unser Leben von schnellen Mahlzeiten und Dauerstress geprägt war, suchten wir nach einer ehrlichen, einfachen Möglichkeit, uns gesünder zu ernähren.
Supplements in Tablettenform fühlten sich künstlich an. Wir wollten echte Nährstoffe, direkt aus der Natur. Deshalb entwickelten wir einen stilvollen Indoor-Garten für frische Microgreens.
Heute ist ingarden unsere Antwort auf den Wunsch nach mehr Gesundheit, Achtsamkeit und Natürlichkeit im Alltag.
Gutes beginnt bei dir zuhause.

ingarden in jedem Zuhause
Deine Supplements in frisch und grün

Reich an Mineralstoffen (Mg, Zn, Fe)

Voll mit Vitaminen (B1, B2, B8, C, E, K1)
Diese Nährstoffe findest du in unseren Sorten – klinisch geprüft.
Nährstofftabelle anzeigenEmpfohlene Tagesdosis | Rucola | |
---|---|---|
Vitamin E | 12 mg | 0.33 mg (2.8%) |
Vitamin K | 75 μg | 17.2 μg (22.9%) |
Vitamin C | 80 mg | 11 mg (13.8%) |
Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.06 mg (5.5%) |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.09 μg (6.4%) |
Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.03 mg (0.2%) |
Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.14 mg (10%) |
Folsäure | 200 μg | 57.4 μg (28.7%) |
Biotin | 50 μg | 5.15 μg (10.3%) |
Kalium | 2000 mg | 360 mg (18%) |
Kalzium | 800 mg | 42 mg (5.3%) |
Phosphor | 700 mg | 53 mg (7.6%) |
Magnesium | 375 mg | 33 mg (8.8%) |
Eisen | 14 mg | 2.2 mg (15.7%) |
Zink | 10 mg | 0.8 mg (8%) |
Kupfer | 1 mg | 0.07 mg (7%) |
Mangan | 2 mg | 0.74 mg (37%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Rucola* enthalten 100 g Bio-Rucola-Microgreens von ingarden:
- 57% mehr Eisen
- 56% mehr Mangan
- 51% mehr Folsäure
- 24% mehr Lutein
- 13% mehr Cholin
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
Empfohlene Tagesdosis | Brokkoli | |
---|---|---|
Vitamin E | 12 mg | 0.25 mg (2.1%) |
Vitamin K | 75 μg | 36.5 μg (48.7%) |
Vitamin C | 80 mg | 24.1 mg (30.1%) |
Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.05 mg (4.5%) |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.07 μg (5.0%) |
Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.7 mg (4.4%) |
Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.13 mg (9.3%) |
Folsäure | 200 μg | 33.1 μg (16.6%) |
Biotin | 50 μg | 2.62 μg (5.2%) |
Kalium | 2000 mg | 250 mg (12.5%) |
Kalzium | 800 mg | 65 mg (8.1%) |
Phosphor | 700 mg | 73 mg (10.4%) |
Magnesium | 375 mg | 45 mg (12%) |
Eisen | 14 mg | 0.73 mg (5.2%) |
Zink | 10 mg | 0.4 mg (4%) |
Kupfer | 1 mg | 0.05 mg (5%) |
Mangan | 2 mg | 0.7 mg (35%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Brokkoli* enthalten 100 g Bio-Brokkoli-Microgreens von ingarden:
- 424% mehr Biotin
- 169% mehr Mangan
- 150% mehr Magnesium
- 12% mehr Calcium
- 4% mehr Lutein
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
Empfohlene Tagesdosis | Grünkohl | |
---|---|---|
Vitamin E | 12 mg | 0.08 mg (0.7%) |
Vitamin K | 75 μg | 9.11 μg (12.1%) |
Vitamin C | 80 mg | 15.3 mg (19.1%) |
Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.05 mg (4.5%) |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.04 μg (2.9%) |
Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.5 mg (3.1%) |
Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.1 mg (7.1%) |
Folsäure | 200 μg | 33.8 μg (16.9%) |
Biotin | 50 μg | 1.89 μg (3.8%) |
Kalium | 2000 mg | 250 mg (12.5%) |
Kalzium | 800 mg | 36 mg (4.5%) |
Phosphor | 700 mg | 39 mg (5.6%) |
Magnesium | 375 mg | 23 mg (6.1%) |
Eisen | 14 mg | 0.51 mg (3.6%) |
Zink | 10 mg | 0.5 mg (5%) |
Kupfer | 1 mg | 0.04 mg (4%) |
Mangan | 2 mg | 0.6 mg (30%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Grünkohl* enthalten 100 g Bio-Grünkohl-Microgreens von ingarden:
- 2213% mehr Cholin
- 89% mehr Biotin
- 9% mehr Mangan
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
Empfohlene Tagesdosis | Senf | |
---|---|---|
Vitamin E | 12 mg | 0.204 mg (1.7%) |
Vitamin K | 75 μg | 11.2 μg (14.9%) |
Vitamin C | 80 mg | 9.36 mg (11.7%) |
Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.04 mg (3.6%) |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.07 μg (5%) |
Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.1 mg (0.6%) |
Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.1 mg (7.1%) |
Folsäure | 200 μg | 33.1 μg (16.6%) |
Biotin | 50 μg | 7.24 μg (14.5%) |
Kalium | 2000 mg | 240 mg (12%) |
Kalzium | 800 mg | 38 mg (4.8%) |
Phosphor | 700 mg | 58 mg (8.3%) |
Magnesium | 375 mg | 31 mg (8.3%) |
Eisen | 14 mg | 0.95 mg (6.8%) |
Zink | 10 mg | 0.81 mg (8.1%) |
Kupfer | 1 mg | 0.08 mg (8%) |
Mangan | 2 mg | 0.44 mg (22%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g verarbeiteten gelben Senf* enthalten 100 g Bio-Senf-Microgreens von ingarden:
- 3020% mehr Vitamin C
- 708% mehr Lutein
- 700% mehr Vitamin K1
- 373% mehr Folsäure
- 171% mehr Cholin
- 45% mehr Biotin
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
Empfohlene Tagesdosis | Radieschen | |
---|---|---|
Vitamin E | 12 mg | 0.58 mg (4.8%) |
Vitamin K | 75 μg | 61.4 μg (81.9%) |
Vitamin C | 80 mg | 14.6 mg (18.3%) |
Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.08 mg (7.3%) |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.06 μg (4.3%) |
Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.5 mg (3.1%) |
Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.16 mg (11.4%) |
Folsäure | 200 μg | 39.6 μg (19.8%) |
Biotin | 50 μg | 2.88 μg (5.8%) |
Kalium | 2000 mg | 220 mg (11%) |
Kalzium | 800 mg | 32 mg (4%) |
Phosphor | 700 mg | 51 mg (7.3%) |
Magnesium | 375 mg | 33 mg (8.8%) |
Eisen | 14 mg | 0.48 mg (3.4%) |
Zink | 10 mg | 0.4 mg (4%) |
Kupfer | 1 mg | 0.04 mg (4%) |
Mangan | 2 mg | 0.47 mg (23.5%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Radieschen* enthalten 100 g Bio-Radieschen-Microgreens von ingarden:
- 29900% mehr Lutein
- 5700% mehr Vitamin E
- 4623% mehr Vitamin K1
- 581% mehr Mangan
- 476% mehr Biotin
- 313% mehr Magnesium
- 222% mehr Cholin
- 65% mehr Folsäure
- 20% mehr Eisen
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
Empfohlene Tagesdosis | Rotkohl | |
---|---|---|
Vitamin E | 12 mg | 1.32 mg (11%) |
Vitamin K | 75 μg | 15.9 μg (21.2%) |
Vitamin C | 80 mg | 21.7 mg (27.1%) |
Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.09 mg (8.2%) |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.08 μg (5.7%) |
Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.9 mg (5.6%) |
Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.17 mg (12.1%) |
Folsäure | 200 μg | 55.8 μg (27.9%) |
Biotin | 50 μg | 4.79 μg (9.6%) |
Kalium | 2000 mg | 220 mg (11%) |
Kalzium | 800 mg | 120 mg (15%) |
Phosphor | 700 mg | 67 mg (9.6%) |
Magnesium | 375 mg | 38 mg (10.1%) |
Eisen | 14 mg | 0.76 mg (5.4%) |
Zink | 10 mg | 0.7 mg (7%) |
Kupfer | 1 mg | 0.06 mg (6%) |
Mangan | 2 mg | 0.37 mg (18.5%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Rotkohl* enthalten 100 g Bio-Rotkohl-Microgreens von ingarden:
- 270% mehr Mangan
- 243% mehr Calcium
- 211% mehr Cholin
- 200% mehr Lutein
- 140% mehr Biotin
- 138% mehr Magnesium
- 59% mehr Folsäure
- 52% mehr Eisen
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
Empfohlene Tagesdosis | Pak Choi | |
---|---|---|
Vitamin E | 12 mg | - |
Vitamin K | 75 μg | - |
Vitamin C | 80 mg | - |
Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | - |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | - |
Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | - |
Vitamin B6 | 1.4 mg | - |
Folsäure | 200 μg | - |
Biotin | 50 μg | - |
Kalium | 2000 mg | 284 mg (14.2%) |
Kalzium | 800 mg | 58 mg (7.3%) |
Phosphor | 700 mg | 59 mg (8.4%) |
Magnesium | 375 mg | 31 mg (8.3%) |
Eisen | 14 mg | 0.49 mg (3.5%) |
Zink | 10 mg | 0.3 mg (3%) |
Kupfer | 1 mg | 0.05 mg (5%) |
Mangan | 2 mg | 0.29 mg (14.5%) |
Empfohlene Tagesdosis | Mizuna Senf | |
---|---|---|
Vitamin E | 12 mg | - |
Vitamin K | 75 μg | - |
Vitamin C | 80 mg | - |
Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | - |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | - |
Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | - |
Vitamin B6 | 1.4 mg | - |
Folsäure | 200 μg | - |
Biotin | 50 μg | - |
Kalium | 2000 mg | 354 mg (17.7%) |
Kalzium | 800 mg | 48 mg (6%) |
Phosphor | 700 mg | 57 mg (8.1%) |
Magnesium | 375 mg | 29 mg (7.7%) |
Eisen | 14 mg | 0.57 mg (4.1%) |
Zink | 10 mg | 0.28 mg (2.8%) |
Kupfer | 1 mg | 0.06 mg (6%) |
Mangan | 2 mg | 0.36 mg (18%) |
Du hast Fragen? Wir haben Antworten.
Absolut! Viele, die vorher nie etwas wachsen lassen haben, sind mit ingarden zu echten Pflanzenfans geworden.
Du musst weder gießen noch für Sonnenlicht sorgen – einfach Pads einlegen, Wasser auffüllen, Licht anschalten. Mehr braucht’s nicht.
Microgreens und Sprossen werden oft verwechselt – dabei sind sie ganz unterschiedlich:
Sprossen sind Keimlinge, die direkt nach dem Austreiben verzehrt werden – noch ohne Wurzeln und ohne Sonnenlicht. Sie wachsen in feuchter Umgebung (z. B. im Sprossenglas) und müssen regelmäßig gespült werden, da sie anfällig für Bakterien und Schimmel sind.
Microgreens hingegen sind kleine Jungpflanzen mit Wurzeln und echten Blättern. Sie wachsen mehrere Tage unter Licht, bilden Chlorophyll und können dadurch mehr Nährstoffe, Ballaststoffe und bioaktive Pflanzenstoffe entwickeln.
Sie sind nicht nur intensiver im Geschmack, sondern auch sicherer im Anbau – ohne ständiges Spülen, ohne Erde, ohne Risiko.
Und das Beste: Du kannst sie einfach direkt frisch ernten und roh genießen – als Topping für Salate, Pasta oder dein Lieblingsbrot.
Ja – und teilweise sogar noch mehr!
Unabhängige Studien bestätigen: Microgreens enthalten im Vergleich zu ausgewachsenen Gemüsepflanzen eine bis zu 40-fach höhere Konzentration an Vitaminen, Mineralstoffen und bioaktiven Pflanzenstoffen (u. a. Weber et al., 2017; Xiao et al., 2012; Johnson et al., 2021).
Unsere eigenen Labortests zeigen:
In einzelnen Sorten stecken bis zu 300 x mehr Nährstoffe – ganz natürlich gebündelt in den ersten Wachstumstagen.
🌿 Warum?
In dieser frühen Phase konzentriert die Pflanze all ihre Kraft und Nährstoffe in die kleinen Keimblätter – für ein Maximum an Wirkung und Geschmack.
👉 Die genauen Werte findest du in unserer Nährstofftabelle auf der Website.
Der ingarden ist kompakt designt für jede Küche:
20 cm hoch, 39 cm lang und 15 cm breit, bei einem Gewicht von nur 3,5 kg. So ist er stabil und gleichzeitig leicht zu handhaben oder umzustellen.
🛠️ Garantie & Sicherheit
Du bekommst 2 Jahre Garantie auf dein Gerät – plus eine 45-Tage-Geld-zurück-Garantie, falls du erst einmal ausprobieren möchtest, ob’s zu dir passt.
🌱 Haltbarkeit der Saatpads
Unsere BIO-Saatpads bleiben bis zu 2 Jahre haltbar – so kannst du dein Anbau-Abenteuer ganz flexibel starten.
Rucola
Quelle von Eisen (2,2 mg/100 g), was zur Funktion des Energiestoffewechsels und der normalen kognitiven Funktion beiträgt. 🧠
Brokkoli
Quelle Gehalt an Vitamin C (24,1 mg/10 0g), welches das Immunsystem und die normale psychologische Funktion unterstützt 🛡️
Grünkohl
Reich an Mangan (0,6 mg/100 g), das deine Zellen vor oxidativem Stress schützt 💪
Senf
Quelle von Vitamin B8 (Biotin) (7,24 μg/100 g), das zum Erhalt deines Haares & deiner Haut beiträgt 💅
Radieschen
Reich an Vitamin K1 (61,4 μg/100 g), das zum Erhalt deiner Knochen und der Blutgerinnung beiträgt 🩸
Rotkohl
Quelle von Kalzium (120 mg/100 g), das zur normalen Muskelfunktion beiträgt und den Erhalt deiner Knochen und deiner Zähne unterstützt. 🦷🦴
Damit ingarden nicht nur schön aussieht, sondern auch wirkt, haben wir uns auf das Wesentliche konzentriert:
Mehr Nährstoffe. Mehr Wirkung. Ganz natürlich.
- Bio-Microgreens mit bis zu 40x mehr Nährstoffen als ausgewachsenes Gemüse
- Frisch geerntet in nur 7 Tagen – ohne Erde, ohne Zusätze
- Unsere eigene Saatgut-Optimierung für maximale Vitalstoffe
- Frei von Gentechnik, reich an klinisch geprüften Gesundheitsvorteilen
- Ideal als tägliche Ergänzung zu einer bewussten Ernährung
Natürlich schön – für jedes Zuhause
- Einfache Handhabung - für jede Lebensphase geeignet
- Hochwertige Materialien wie Edelstahl und Keramik
- In vielen Farben – von Salbeigrün bis Sandstein (auch aus recyceltem Ozeanplastik)
- Ausgezeichnet mit Red Dot & iF Design Award
- Spülmaschinenfest & pflegeleicht
- Komplett automatisiert, kompakt, überall einsetzbar
Ja – zu 100 %.
Unsere Microgreens stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und sind frei von Gentechnik, Pestiziden und Herbiziden.
Wir arbeiten ausschließlich mit zertifizierten Partnerbetrieben, die streng geprüft werden – damit du dir sicher sein kannst, dass bei dir nur das wächst, was deinem Körper wirklich guttut.
Und: Jede Saatgut-Charge wird labortechnisch auf Keimrate, Reinheit und Sicherheit geprüft.
🌱 Natürlich. Rein. Kontrolliert.
Unser Saatgut stammt aus der italienischen Region Emilia-Romagna und den Niederlanden – von bio-zertifizierten Betrieben, die auf höchste Qualität und Reinheit achten.
Jede Charge wird im Labor geprüft: auf Keimrate, mikrobielle Sicherheit und Unversehrtheit – ganz ohne künstliche Dünger oder Pestizide. So kannst du sicher sein, dass nur das Beste bei dir wächst.
ingarden nutzt ein besonders sparsames LED-Licht (13,5 Watt), optimiert für Microgreens.
Ein Wachstumszyklus (7 Tage, 12 Std./Tag) verbraucht nur ca. 1,1 kWh – das entspricht etwa 39 Cent pro Ernte (Stand: Strompreis 2022).
Ja – und zwar in besonders hoher Konzentration.
Microgreens wie Rucola, Senf, Grünkohl oder Radieschen enthalten deutlich mehr Antioxidantien als ihre ausgewachsenen Pflanzen – das zeigen mehrere unabhängige Studien (u. a. Xiao et al., 2012 & Journal of Functional Foods, 2017).
✨ Warum ist das wichtig?
Antioxidantien schützen deine Zellen vor oxidativem Stress – also vor den täglichen Belastungen, die durch freie Radikale entstehen. Sie unterstützen die Zellregeneration, stärken das Immunsystem und tragen zur allgemeinen Gesundheit bei.
Und das Beste: In Microgreens sind diese Stoffe nicht nur reichlich vorhanden – sie sind auch besonders bioverfügbar, also gut vom Körper aufnehmbar.
🌿 Natürlich stark. Direkt aus deiner Küche.



