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Tess & Christian
(Familienunternehmen aus Berlin)
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Nährstofftabelle anzeigen| Empfohlene Tagesdosis | Rucola | |
|---|---|---|
| Vitamin E | 12 mg | 0.33 mg (2.8%) |
| Vitamin K | 75 μg | 17.2 μg (22.9%) |
| Vitamin C | 80 mg | 11 mg (13.8%) |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.06 mg (5.5%) |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.09 μg (6.4%) |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.03 mg (0.2%) |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.14 mg (10%) |
| Folsäure | 200 μg | 57.4 μg (28.7%) |
| Biotin | 50 μg | 5.15 μg (10.3%) |
| Kalium | 2000 mg | 360 mg (18%) |
| Kalzium | 800 mg | 42 mg (5.3%) |
| Phosphor | 700 mg | 53 mg (7.6%) |
| Magnesium | 375 mg | 33 mg (8.8%) |
| Eisen | 14 mg | 2.2 mg (15.7%) |
| Zink | 10 mg | 0.8 mg (8%) |
| Kupfer | 1 mg | 0.07 mg (7%) |
| Mangan | 2 mg | 0.74 mg (37%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Rucola* enthalten 100 g Bio-Rucola-Microgreens von ingarden:
- 57% mehr Eisen
- 56% mehr Mangan
- 51% mehr Folsäure
- 24% mehr Lutein
- 13% mehr Cholin
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
| Empfohlene Tagesdosis | Brokkoli | |
|---|---|---|
| Vitamin E | 12 mg | 0.25 mg (2.1%) |
| Vitamin K | 75 μg | 36.5 μg (48.7%) |
| Vitamin C | 80 mg | 24.1 mg (30.1%) |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.05 mg (4.5%) |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.07 μg (5.0%) |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.7 mg (4.4%) |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.13 mg (9.3%) |
| Folsäure | 200 μg | 33.1 μg (16.6%) |
| Biotin | 50 μg | 2.62 μg (5.2%) |
| Kalium | 2000 mg | 250 mg (12.5%) |
| Kalzium | 800 mg | 65 mg (8.1%) |
| Phosphor | 700 mg | 73 mg (10.4%) |
| Magnesium | 375 mg | 45 mg (12%) |
| Eisen | 14 mg | 0.73 mg (5.2%) |
| Zink | 10 mg | 0.4 mg (4%) |
| Kupfer | 1 mg | 0.05 mg (5%) |
| Mangan | 2 mg | 0.7 mg (35%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Brokkoli* enthalten 100 g Bio-Brokkoli-Microgreens von ingarden:
- 424% mehr Biotin
- 169% mehr Mangan
- 150% mehr Magnesium
- 12% mehr Calcium
- 4% mehr Lutein
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
| Empfohlene Tagesdosis | Grünkohl | |
|---|---|---|
| Vitamin E | 12 mg | 0.08 mg (0.7%) |
| Vitamin K | 75 μg | 9.11 μg (12.1%) |
| Vitamin C | 80 mg | 15.3 mg (19.1%) |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.05 mg (4.5%) |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.04 μg (2.9%) |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.5 mg (3.1%) |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.1 mg (7.1%) |
| Folsäure | 200 μg | 33.8 μg (16.9%) |
| Biotin | 50 μg | 1.89 μg (3.8%) |
| Kalium | 2000 mg | 250 mg (12.5%) |
| Kalzium | 800 mg | 36 mg (4.5%) |
| Phosphor | 700 mg | 39 mg (5.6%) |
| Magnesium | 375 mg | 23 mg (6.1%) |
| Eisen | 14 mg | 0.51 mg (3.6%) |
| Zink | 10 mg | 0.5 mg (5%) |
| Kupfer | 1 mg | 0.04 mg (4%) |
| Mangan | 2 mg | 0.6 mg (30%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Grünkohl* enthalten 100 g Bio-Grünkohl-Microgreens von ingarden:
- 2213% mehr Cholin
- 89% mehr Biotin
- 9% mehr Mangan
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
| Empfohlene Tagesdosis | Senf | |
|---|---|---|
| Vitamin E | 12 mg | 0.204 mg (1.7%) |
| Vitamin K | 75 μg | 11.2 μg (14.9%) |
| Vitamin C | 80 mg | 9.36 mg (11.7%) |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.04 mg (3.6%) |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.07 μg (5%) |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.1 mg (0.6%) |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.1 mg (7.1%) |
| Folsäure | 200 μg | 33.1 μg (16.6%) |
| Biotin | 50 μg | 7.24 μg (14.5%) |
| Kalium | 2000 mg | 240 mg (12%) |
| Kalzium | 800 mg | 38 mg (4.8%) |
| Phosphor | 700 mg | 58 mg (8.3%) |
| Magnesium | 375 mg | 31 mg (8.3%) |
| Eisen | 14 mg | 0.95 mg (6.8%) |
| Zink | 10 mg | 0.81 mg (8.1%) |
| Kupfer | 1 mg | 0.08 mg (8%) |
| Mangan | 2 mg | 0.44 mg (22%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g verarbeiteten gelben Senf* enthalten 100 g Bio-Senf-Microgreens von ingarden:
- 3020% mehr Vitamin C
- 708% mehr Lutein
- 700% mehr Vitamin K1
- 373% mehr Folsäure
- 171% mehr Cholin
- 45% mehr Biotin
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
| Empfohlene Tagesdosis | Radieschen | |
|---|---|---|
| Vitamin E | 12 mg | 0.58 mg (4.8%) |
| Vitamin K | 75 μg | 61.4 μg (81.9%) |
| Vitamin C | 80 mg | 14.6 mg (18.3%) |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.08 mg (7.3%) |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.06 μg (4.3%) |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.5 mg (3.1%) |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.16 mg (11.4%) |
| Folsäure | 200 μg | 39.6 μg (19.8%) |
| Biotin | 50 μg | 2.88 μg (5.8%) |
| Kalium | 2000 mg | 220 mg (11%) |
| Kalzium | 800 mg | 32 mg (4%) |
| Phosphor | 700 mg | 51 mg (7.3%) |
| Magnesium | 375 mg | 33 mg (8.8%) |
| Eisen | 14 mg | 0.48 mg (3.4%) |
| Zink | 10 mg | 0.4 mg (4%) |
| Kupfer | 1 mg | 0.04 mg (4%) |
| Mangan | 2 mg | 0.47 mg (23.5%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Radieschen* enthalten 100 g Bio-Radieschen-Microgreens von ingarden:
- 29900% mehr Lutein
- 5700% mehr Vitamin E
- 4623% mehr Vitamin K1
- 581% mehr Mangan
- 476% mehr Biotin
- 313% mehr Magnesium
- 222% mehr Cholin
- 65% mehr Folsäure
- 20% mehr Eisen
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
| Empfohlene Tagesdosis | Rotkohl | |
|---|---|---|
| Vitamin E | 12 mg | 1.32 mg (11%) |
| Vitamin K | 75 μg | 15.9 μg (21.2%) |
| Vitamin C | 80 mg | 21.7 mg (27.1%) |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 0.09 mg (8.2%) |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | 0.08 μg (5.7%) |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | 0.9 mg (5.6%) |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.17 mg (12.1%) |
| Folsäure | 200 μg | 55.8 μg (27.9%) |
| Biotin | 50 μg | 4.79 μg (9.6%) |
| Kalium | 2000 mg | 220 mg (11%) |
| Kalzium | 800 mg | 120 mg (15%) |
| Phosphor | 700 mg | 67 mg (9.6%) |
| Magnesium | 375 mg | 38 mg (10.1%) |
| Eisen | 14 mg | 0.76 mg (5.4%) |
| Zink | 10 mg | 0.7 mg (7%) |
| Kupfer | 1 mg | 0.06 mg (6%) |
| Mangan | 2 mg | 0.37 mg (18.5%) |
Wichtigste Ergebnisse
Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Rotkohl* enthalten 100 g Bio-Rotkohl-Microgreens von ingarden:
- 270% mehr Mangan
- 243% mehr Calcium
- 211% mehr Cholin
- 200% mehr Lutein
- 140% mehr Biotin
- 138% mehr Magnesium
- 59% mehr Folsäure
- 52% mehr Eisen
Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.
| Empfohlene Tagesdosis | Pak Choi | |
|---|---|---|
| Vitamin E | 12 mg | - |
| Vitamin K | 75 μg | - |
| Vitamin C | 80 mg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | - |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | - |
| Folsäure | 200 μg | - |
| Biotin | 50 μg | - |
| Kalium | 2000 mg | 284 mg (14.2%) |
| Kalzium | 800 mg | 58 mg (7.3%) |
| Phosphor | 700 mg | 59 mg (8.4%) |
| Magnesium | 375 mg | 31 mg (8.3%) |
| Eisen | 14 mg | 0.49 mg (3.5%) |
| Zink | 10 mg | 0.3 mg (3%) |
| Kupfer | 1 mg | 0.05 mg (5%) |
| Mangan | 2 mg | 0.29 mg (14.5%) |
| Empfohlene Tagesdosis | Mizuna Senf | |
|---|---|---|
| Vitamin E | 12 mg | - |
| Vitamin K | 75 μg | - |
| Vitamin C | 80 mg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1.4 μg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16 mg | - |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | - |
| Folsäure | 200 μg | - |
| Biotin | 50 μg | - |
| Kalium | 2000 mg | 354 mg (17.7%) |
| Kalzium | 800 mg | 48 mg (6%) |
| Phosphor | 700 mg | 57 mg (8.1%) |
| Magnesium | 375 mg | 29 mg (7.7%) |
| Eisen | 14 mg | 0.57 mg (4.1%) |
| Zink | 10 mg | 0.28 mg (2.8%) |
| Kupfer | 1 mg | 0.06 mg (6%) |
| Mangan | 2 mg | 0.36 mg (18%) |
Häufig gestellte Fragen
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Ja – genau dafür ist ingarden gemacht.
Du brauchst weder Erfahrung noch „Pflanzenwissen“. Du machst nur das Nötigste – den Rest übernimmt ingarden.
So einfach geht’s:
- Pad einlegen
- Wasser auffüllen
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Mehr ist es nicht: kein Gießen, kein Sonnenplatz, kein Erde-Chaos.
Viele starten als „Pflanzenkiller“ – und sind nach der ersten Ernte überrascht, wie einfach und zuverlässig es funktioniert.
Ja.
- Bio-zertifizierte Saatpads (für deine Anzucht zuhause).
- Saatgut ohne Gentechnik – in einem eigenen Qualitätsprozess weiterentwickelt.
- Ohne synthetische Zusätze.
Kurz gesagt: Natürlich, sauber, kontrolliert – damit du genau weißt, was bei dir wächst.
Kompakt genug für die Küchenablage – stabil genug für den Alltag.
- Maße: 39 × 15 × 20 cm (L × B × H)
- Gewicht: 3,5 kg – steht sicher, lässt sich aber leicht umstellen
Saatpads: lange haltbar, flexibel nutzbar.
- Haltbarkeit: bis zu 2 Jahre
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Ein Wachstumszyklus (7 Tage, 12 Std./Tag) verbraucht nur ca. 1,1 kWh – das entspricht etwa 39 Cent pro Ernte (Stand: Strompreis 2022).
Ja. Alle relevanten Teile sind spülmaschinengeeignet (bis 55 °C). Eine monatliche Reinigung genügt.
Sobald du geerntet hast (nach 5–7 Tagen), kannst du direkt ein neues Pad einsetzen.
Die alten Pads kannst du kompostieren oder im Biomüll entsorgen. Achte darauf, dass das neue Pad vollständig mit Wasser durchzogen ist – dann kann’s direkt weitergehen.
Aus bio-zertifizierten Betrieben in Emilia-Romagna (Italien) und den Niederlanden.
Damit bei dir nur sauberes, zuverlässiges Saatgut ankommt, wird jede Charge im Labor geprüft – u. a. auf:
- Keimrate
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- mikrobielle Sicherheit
Kurz: klare Herkunft + geprüfte Qualität – ohne unnötige Zusätze.
Ja – und das sogar sehr zuverlässig.
Das spezielle LED-Licht von ingarden liefert genau die Lichtfrequenzen (v. a. Blauanteile), die deine Microgreens für gesundes Wachstum und Chlorophyllbildung brauchen.
Der Vorteil: konstante Lichtbedingungen – unabhängig von Wetter oder Fensterplatz. So wächst deine grüne Kraftquelle ganz entspannt bei dir zuhause.













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