Veganistische salade van kikkererwten en tonijn

Veganer Kichererbsen-"Thunfisch"-Salat

Ontdek het ultieme recept voor kikkererwtensalade

Hallo en welkom bij ingarden Kitchen! Vandaag wil ik een geweldig recept met jullie delen: onze kikkererwtensalade. Het is een waar vuurwerk van kleuren, aroma’s en gezonde smaak. Wij duiken in de wereld van saladecreaties die niet alleen lekker, maar ook gezond zijn. Knapperige groenten, eiwitrijke kikkererwten: elke hap is een mix van textuur en smaak. Ga met mij mee de keuken in en beleef een heerlijke en gezonde ervaring! 🥗

2 porties, 10 minuten

Ingrediënten:

  • 1 blik kikkererwten
  • 2 eetlepels tahin
  • 1 rode ui, gehakt
  • ½ blik maïskorrels
  • 2 citroenen, uitgeperst
  • Zout en peper naar smaak
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 eetlepel veganistische mayonaise
  • Een hele pad tuinmosterdmicrogreens


      Voorbereiding :

      1. Spoel de kikkererwten af ​​en doe ze in een grote kom. Voeg twee eetlepels tahini toe en pureer goed.
      2. Voeg de rode ui, maïs en mosterdzaad toe. Goed mengen.
        Breng op smaak met vegan mayonaise, citroensap, knoflookpoeder, olijfolie en peper en zout.
      3. Serveer in een slawrap of je favoriete toast!

      laat een reactie achter

      Houd er rekening mee dat opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd

      We waren niet boos op supplementen, alleen teleurgesteld.

      Daarom hebben we iets beters gevonden: microgreens.

      Stel je biologische groenten voor, maar:

      Met 40 keer meer voedingsstoffen

      Klaar om te oogsten in slechts 7 dagen

      Een feest voor het gehemelte en de ogen

      Groeit het hele jaar door

      Past goed bij elk gerecht

      Geen genetische manipulatie

      Zonder meststoffen, pesticiden of andere schadelijke toevoegingen

      Geen opgeblazen gevoel

      man with grey hair cutting microgreens in his ingarden growing kit little girl looking fascinated at her ingarden microgreens