De instructies om aan de slag te gaan met ingarden

In slechts 3 eenvoudige stappen

Hoe werkt het?

1. Plaats drie pads

2. Giet water over de pads

3. Houd de timerknop 3 seconden ingedrukt

4. Opgezet in 2 minuten, geoogst in 7 dagen

Waar kan ik de stekker vinden?

We werken er intensief aan om onze verpakkingen voortdurend te verbeteren en milieuvriendelijker te maken.

Veelgemaakte fouten

Giet te weinig water over de pads

Giet kraanwater gelijkmatig over elke pad totdat de keramische kom tot de rand gevuld is en de pads volledig verzadigd zijn. Daarna hoef je tot de oogst na 5-7 dagen geen water meer bij te vullen . Let echter op het waterniveau als de lucht te droog is.

Als je de microgreens niet direct na 7 dagen wilt oogsten, giet dan vanaf de zijkant water in de kom . Uiterlijk na 14 dagen moet u de microgreens oogsten en consumeren of luchtdicht in de koelkast bewaren.

De timer wordt niet op de ideale cyclus ingesteld

Voor een optimaal resultaat raden wij aan de timer te activeren. Hiervoor drukt u eenvoudigweg de timerknop (zie afbeelding) gedurende 3 seconden in, totdat het licht kortstondig uit- en vervolgens weer aangaat.

Tip : Wij raden u aan uw ingarden te synchroniseren met uw persoonlijke slaapcyclus . Start eenvoudig de lichtcyclus van uw ingarden als u wakker wordt, en deze wordt 12 uur later automatisch uitgeschakeld als u gaat slapen.

Gebruik geen helderheidsregeling

Uiteraard kun je de helderheid van het licht naar wens aanpassen. Onze microgroenten zijn flexibel en kunnen goed groeien, zelfs met af en toe een vermindering van de lichtintensiteit. Zorg er echter voor dat de planten het grootste deel van hun lichtcyclus op volledige helderheid ontvangen om optimale groeiomstandigheden te garanderen.

Blootstellen aan direct zonlicht (bijvoorbeeld door een raam)

ingarden mag alleen binnenshuis worden gebruikt en werkt het beste op schaduwrijke locaties bij kamertemperatuur . Voor het beste resultaat plaatst u uw ingarden niet in direct zonlicht of op plaatsen met hoge temperaturen.

Je mist onze recepten op Instagram en in onze nieuwsbrief

Mis niets op onze Instagram-profielen ingarden_com en healthywith_ingarden ! Hier delen wij regelmatig de lekkerste gerechten om jouw microgreens en ander nieuws in te verwerken. En pssst: We verbergen af ​​en toe mooie kortingen in onze nieuwsbrief ;-) Bekijk ook onze blog .

Hoe en wanneer de lonten vervangen

Wij raden aan om de lonten ongeveer elke 3 tot 5 oogsten te vervangen en deze na elke oogst handmatig schoon te maken onder stromend kraanwater.

De belangrijkste tekenen dat de lonten vervangen moeten worden zijn:

  • Veel oude wortels wurgen de lonten
  • de zaadkussentjes krijgen niet genoeg vocht
  • de lonten zien er droger en dichter uit (in tegenstelling tot hun oorspronkelijke luchtigheid)

Nog vragen?

Welk soort water moet ik gebruiken voor mijn ingarden?

Kraanwater is geweldig voor uw ingarden, tenzij uw kraanwater grote hoeveelheden chlooramine bevat, dat wordt gebruikt om het te zuiveren. Je kunt ook gedestilleerd water of bronwater gebruiken.

Wat zijn de optimale binnentemperaturen voor groei?

De optimale temperatuur voor het kweken van microgroenten ligt meestal tussen de 18 en 24 graden Celsius. Temperaturen rond de 25 graden kunnen nog steeds acceptabel zijn, maar het is belangrijk om voor een goede luchtcirculatie te zorgen om het risico op schimmelgroei of ziektekiembesmetting die kan optreden in warmere en vochtigere omgevingen te minimaliseren.

In de zomer, wanneer de temperatuur binnenshuis boven de 25 graden uitkomt, zijn er enkele maatregelen die u kunt nemen om uw microgroenten te beschermen:

  1. Schaduw en isolatie: Zet de InGarden niet direct in de zon of in de buurt van warmtebronnen en gebruik indien nodig reflecterende materialen om de planten tegen te veel hitte te beschermen.
  2. Luchtcirculatie: Zorg voor goede ventilatie om lucht rond planten te verplaatsen en de temperatuur te reguleren.
  3. Hydratatie: Controleer regelmatig de vochtigheid van de microgreens en geef ze indien nodig water om oververhitting te voorkomen.
Heeft het zin om de kweeklamp pas aan te zetten na het ontkiemen?

Of het zinvol is om pas het licht aan te doen nadat de zaden zijn ontkiemd, hangt af van het soort zaad. Sommige van onze zaden hebben licht nodig om te ontkiemen, terwijl andere in het donker kunnen ontkiemen.

Voor sommige microgroene soorten, zoals radijs , rucola of mosterd , is het raadzaam om pas na het ontkiemen het licht aan te doen. Deze zaden hebben doorgaans een koele en donkere omgeving nodig om succesvol te kunnen ontkiemen.

Andere microgroene soorten zoals broccoli , boerenkool , rode kool , knoflook of paksoi hebben licht nodig om te ontkiemen en moeten vanaf het begin worden aangestoken.

Wat is de ideale dagelijkse blootstelling aan licht voor de microgroenten?

Voor een optimale groei van de microgreens heeft uw ingarden een ingebouwde timer die uw microgreens 12 uur lang van licht voorziet. Hierdoor ontstaat er een optimale balans tussen fotosynthese en rust voor uw microgreens.

Hoe en wanneer moet ik mijn Ingarden-pads vervangen? Wat moet ik doen met de oude pads?

Zodra uw groeicyclus na gemiddeld 5-7 dagen voltooid is en u al uw microgroenten heeft geoogst, kunt u onmiddellijk beginnen met het kweken van nieuwe microgroenten. Composteer eenvoudig uw gebruikte maandverband (of gooi ze weg bij het organisch afval), voeg nieuwe maandverband toe en geef volledig water totdat de nieuwe maandverband doorweekt is.

Zijn alle microgroenten van Ingarden biologisch gecertificeerd en vrij van genetische manipulatie?

De microgroenten van ingarden zijn biologisch geteeld en vrij van pesticiden, herbiciden en GGO's. Al onze microgroenten zijn uitsluitend afkomstig van vertrouwde bronnen en hebben een gegarandeerd kiempercentage van 90%.

Is de groeitijd voor alle microgroentensoorten hetzelfde of zijn er verschillen?

In feite variëren de groeitijden afhankelijk van de variëteit. Radijzen en mosterd zijn bijvoorbeeld vaak al na 5 dagen klaar om te oogsten, terwijl broccoli, boerenkool en rode kool een langere groeiperiode van ongeveer 8 dagen nodig hebben. Gemiddeld bereiken de meeste van onze microgroenten binnen 7 dagen de optimale grootte.

Moeten alle microgroenten na zeven dagen worden geoogst en gekoeld?

Microgreens kunnen ongeveer 3-4 dagen blijven groeien nadat ze hun hoofdgroeifase hebben voltooid, zolang je er maar voorzichtig water aan toevoegt om ze in de ingarden in leven te houden. Als alternatief is het mogelijk om de microgroenten te oogsten en ze 2-3 dagen vers te houden in een luchtdichte doos in de koelkast. Voor de beste kwaliteit en versheid raden we echter aan om ze bij voorkeur binnen 1-2 dagen na de oogst te consumeren.

Hoe vaak moet ik mijn ingarden schoonmaken en is deze vaatwasmachinebestendig?

Als u uw ingarden één keer per maand schoonmaakt, weet u zeker dat de kwaliteit van de microgroenten behouden blijft en dat er geen ongewenste geurtjes ontstaan. De keramische kom, kommen, lonthouders, komhouders en lonten zijn vaatwasmachinebestendig (max. 55°C).

Hoe vaak moet ik mijn lonten schoonmaken?

Verwijder na elke oogst handmatig de microgroene wortels van de lonten onder stromend kraanwater. Draai vervolgens de lonten rond voordat u ze in de lonthouders plaatst om het gebruik van de lonten te verlengen en de transpiratie te bevorderen.

Hoe lang kan ik mijn ingarden onbeheerd achterlaten?

Het beste is om de ingarden 7 dagen te laten groeien. Na de 7e dag raden wij aan om de microgreens binnen 3-5 dagen te oogsten. Zodra je hebt geoogst, vul je de ingarden eenvoudig met water en plaats je nieuwe ingarden pads.

Kan ik mijn maandverband buiten de verpakking bewaren? Bijvoorbeeld in een glas?

ingarden pads kunnen het beste in een koele, droge en donkere omgeving worden bewaard. Onze navulverpakkingen zijn zo ontworpen dat ze optimaal bewaard kunnen worden en geen licht ontvangen. Dit beschermt de zaden tegen overmatig licht, ongewenst vocht of hitteschade, wat een negatieve invloed kan hebben op de opbrengstontwikkeling. Als u de verpakking weggooit, zorg er dan voor dat deze in een afgesloten container wordt bewaard en niet wordt blootgesteld aan vocht of licht.

verdere vragen?

Download de PDF voor de ingardenhandleiding (Engels en Duits)

ingarden handleiding Engels & Duits.pdf
download

NÄHRSTOFF-POWER IM RAMPENLICHT!

Die besten Nährstoffe aus der Natur für deinen Alltag.

Nährstoffe entdecken
Vitamine und Nährstoffe pro 100 g Microgreens (% der empfohlenen Tagesdosis)
Empfohlene Tagesdosis Rucola
Vitamin B1 (Thiamin) 1mg 0,06mg (6%)
Vitamin B2 (R5P) 1,1mg 0,09mg (9%)
Vitamin B3 (Niacin) 12mg 0,03mg (3%)
Vitamin B6 1,2mg 0,14mg (12%)
Vitamin B8 (Biotin) 30μg 5,15μg (17%)
Vitamin C 95mg 11mg (12%)
Vitamin E 12mg 0,33mg (3%)
Vitamin K1 60μg 17,2μg (29%)
Folsäure 300μg 57,4μg (19%)
Cholin 400mg 17,3mg (4%)
Kalzium 700mg 42mg (6%)
Eisen 10mg 2.2mg (22%)
Magnesium 300mg 33mg (11%)
Mangan 2mg 0,74mg (37%)
Lutein 6mg 4,42mg (74%)
Kalium 4.000mg 360mg (9%)
Zink 7mg 0,8mg (11%)
Phosphor 700mg 53mg (8%)
Kupfer 1mg 0,07mg (7%)

Wichtigste Ergebnisse

Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Rucola* enthalten 100 g Bio-Rucola-Microgreens von ingarden:

  • 57% mehr Eisen
  • 56% mehr Mangan
  • 51% mehr Folsäure
  • 24% mehr Lutein
  • 13% mehr Cholin

*Quelle

*Quelle

Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.

Empfohlene Tagesdosis Brokkoli
Vitamin B1 (Thiamin) 1mg 0,05mg (5%)
Vitamin B2 (R5P) 1,1mg 0,07mg (6%)
Vitamin B3 (Niacin) 12mg 0,7mg (7%)
Vitamin B6 1,2mg 0,13mg (10%)
Vitamin B8 (Biotin) 30μg 2,62μg (9%)
Vitamin C 95mg 24,1mg (25%)
Vitamin E 12mg 0,25mg (2%)
Vitamin K1 60μg 36,5μg (61%)
Folsäure 300μg 33,1μg (11%)
Cholin 400mg 31,3mg (8%)
Kalzium 700mg 65mg (9%)
Eisen 10mg 0,73mg (7%)
Magnesium 300mg 45mg (15%)
Mangan 2mg 0,7mg (35%)
Lutein 6mg 1,98mg (33%)
Kalium 4.000mg 250mg (6%)
Zink 7mg 0,4mg (6%)
Phosphor 700mg 73mg (10%)
Kupfer 1mg 0,05mg (5%)
Betacarotin - 953μg

Wichtigste Ergebnisse

Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Brokkoli* enthalten 100 g Bio-Brokkoli-Microgreens von ingarden:

  • 424% mehr Biotin
  • 169% mehr Mangan
  • 150% mehr Magnesium
  • 12% mehr Calcium
  • 4% mehr Lutein

*Quelle

Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.

*Data Source

Empfohlene Tagesdosis Grünkohl
Vitamin B1 (Thiamin) 1mg 0,05mg (5%)
Vitamin B2 (R5P) 1,1mg 0,04mg (4%)
Vitamin B3 (Niacin) 12mg 0,5mg (5%)
Vitamin B6 1,2mg 0,1mg (9%)
Vitamin B8 (Biotin) 30μg 1,89μg (6%)
Vitamin C 95mg 15,3mg (16%)
Vitamin E 12mg 0,08mg (1%)
Vitamin K1 60μg 9,11μg (15%)
Folsäure 300μg 33,8μg (11%)
Cholin 400mg 18,5mg (5%)
Kalzium 700mg 36mg (5%)
Eisen 10mg 0,51mg (5%)
Magnesium 300mg 23mg (8%)
Mangan 2mg 0,6mg (30%)
Lutein 6mg 1,94mg (32%)
Kalium 4.000mg 250mg (6%)
Zink 7mg 0,5mg (7%)
Phosphor 700mg 39mg (6%)
Kupfer 1mg 0,04mg (4%)
Betacarotin - 727μg

Wichtigste Ergebnisse

Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Grünkohl* enthalten 100 g Bio-Grünkohl-Microgreens von ingarden:

  • 2213% mehr Cholin
  • 89% mehr Biotin
  • 9% mehr Mangan

*Quelle

*Quelle

Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.

Empfohlene Tagesdosis Senf
Vitamin B1 (Thiamin) 1mg 0,04mg (4%)
Vitamin B2 (R5P) 1,1mg 0,07mg (6%)
Vitamin B3 (Niacin) 12mg 0,1mg (1%)
Vitamin B6 1,2mg 0,1mg (9%)
Vitamin B8 (Biotin) 30μg 7,24μg (24%)
Vitamin C 95mg 9,36mg (10%)
Vitamin E 12mg 0,204mg (2%)
Vitamin K1 60μg 11,2μg (19%)
Folsäure 300μg 33,1μg (11%)
Cholin 400mg 60,8mg (15%)
Kalzium 700mg 38mg (5%)
Eisen 10mg 0,95mg (10%)
Magnesium 300mg 31mg (10%)
Mangan 2mg 0,44mg (22%)
Lutein 6mg 0,89mg (15%)
Kalium 4.000mg 240mg (6%)
Zink 7mg 0,81mg (12%)
Phosphor 700mg 58mg (8%)
Kupfer 1mg 0,08mg (8%)
Betacarotin - 1570μg

Wichtigste Ergebnisse

Im Vergleich zu 100 g verarbeiteten gelben Senf* enthalten 100 g Bio-Senf-Microgreens von ingarden:

  • 3020% mehr Vitamin C
  • 708% mehr Lutein
  • 700% mehr Vitamin K1
  • 373% mehr Folsäure
  • 171% mehr Cholin
  • 45% mehr Biotin

*Quelle

Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.

Empfohlene Tagesdosis Radieschen
Vitamin B1 (Thiamin) 1mg 0,08mg (9%)
Vitamin B2 (R5P) 1,1mg 0,06mg (6%)
Vitamin B3 (Niacin) 12mg 0,5mg (4%)
Vitamin B6 1,2mg 0,16mg (13%)
Vitamin B8 (Biotin) 30μg 2,88μg (10%)
Vitamin C 95mg 14,6mg (15%)
Vitamin E 12mg 0,58mg (5%)
Vitamin K1 60μg 61,4μg (102%)
Folsäure 300μg 39,6μg (13%)
Cholin 400mg 20,9mg (5%)
Kalzium 700mg 32mg (5%)
Eisen 10mg 0,48mg (5%)
Magnesium 300mg 33mg (11%)
Mangan 2mg 0,47mg (24%)
Lutein 6mg 3mg (50%)
Kalium 4.000mg 220mg (6%)
Zink 7mg 0,4mg (6%)
Phosphor 700mg 51mg (7%)
Kupfer 1mg 0,04mg (4%)
Betacarotin - 2110μg

Wichtigste Ergebnisse

Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Radieschen* enthalten 100 g Bio-Radieschen-Microgreens von ingarden:

  • 29900% mehr Lutein
  • 5700% mehr Vitamin E
  • 4623% mehr Vitamin K1
  • 581% mehr Mangan
  • 476% mehr Biotin
  • 313% mehr Magnesium
  • 222% mehr Cholin
  • 65% mehr Folsäure
  • 20% mehr Eisen

*Quelle

*Quelle

Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.

Empfohlene Tagesdosis Rotkohl
Vitamin B1 (Thiamin) 1mg 0,09mg (9%)
Vitamin B2 (R5P) 1,1mg 0,08mg (7%)
Vitamin B3 (Niacin) 12mg 0,9mg (8%)
Vitamin B6 1,2mg 0,17mg (14%)
Vitamin B8 (Biotin) 30μg 4,79μg (16%)
Vitamin C 95mg 21,7mg (23%)
Vitamin E 12mg 1,32mg (11%)
Vitamin K1 60μg 15,9μg (27%)
Folsäure 300μg 55,8μg (19%)
Cholin 400mg 53,1mg (13%)
Kalzium 700mg 120mg (17%)
Eisen 10mg 0,76mg (8%)
Magnesium 300mg 38mg (13%)
Mangan 2mg 0,37mg (19%)
Lutein 6mg 0,99mg (17%)
Kalium 4.000mg 220mg (6%)
Zink 7mg 0,7mg (10%)
Phosphor 700mg 67mg (10%)
Kupfer 1mg 0,06mg (6%)
Betacarotin - 2460μg

Wichtigste Ergebnisse

Im Vergleich zu 100 g rohem Supermarkt-Rotkohl* enthalten 100 g Bio-Rotkohl-Microgreens von ingarden:

  • 270% mehr Mangan
  • 243% mehr Calcium
  • 211% mehr Cholin
  • 200% mehr Lutein
  • 140% mehr Biotin
  • 138% mehr Magnesium
  • 59% mehr Folsäure
  • 52% mehr Eisen

*Quelle

*Quelle

Nährwerte unserer Microgreens können als Naturprodukt variieren.

little girl looking fascinated at her ingarden microgreens