Erlebe die Tropen in deinem Glas mit unserem grünen Microgreen-Smoothie!
Heute möchte ich euch ein Rezept für einen Tropisch-Grünen Microgreen Smoothie vorstellen. Dieser Smoothie ist nicht nur köstlich und erfrischend, sondern auch vollgepackt mit nährstoffreichen Zutaten wie Bananen, Ananas und Babyspinat. Das Besondere an diesem Smoothie ist jedoch die Zugabe von Microgreens, einer Art von jungen Gemüsepflanzen, die bekanntlich mehr Nährstoffe als ihre erwachsenen Versionen enthalten. Wenn ihr also auf der Suche nach einem gesunden, grünen Smoothie seid, der euch gleichzeitig in die Tropen entführt, dann ist dieser Tropisch-Grüne Microgreen Smoothie genau das Richtige für euch! Lasst uns ohne weitere Verzögerung in die Zubereitung einsteigen und den Geschmack der Tropen genießen.
1 Portion, 5 Minuten
Zutaten:
- 1 Tasse gefrorene Mangos
- 1 Tasse gefrorene Bananen
- 1 Tasse Ananas
- 1 Tasse Babyspinat
- 2 Orangen, entsaften
- 1 ganzes Saatpad Rucola-Microgreens
Zubereitung:
- Bereite dein Obst vor, indem du es in gleich große Stücke schneidest. Du kannst entweder fertiges, gefrorenes Obst verwenden oder dein frisches Obst aufschneiden und vor dem mixen eine Stunde lang einfrieren.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis sie gleichmäßig sind. Genießen!
