Luchtige ontbijt eiermuffins

Fluffige Frühstücks-Eiermuffins

Begin je dag goed met ontbijt eiermuffins!

Hallo ontbijtliefhebbers! Vandaag gaan we naar de keuken om een ​​speciale ontbijttraktatie te bereiden: ontbijteimuffins. Het zijn net kleine hapjes van ochtendvreugde, perfect voor iedereen, of je nu doordeweeks onderweg bent of geniet van een ontspannende weekendbrunch. Deze muffins zijn makkelijk te bereiden en superlekker. Dus laten we koken en de wereld van ontbijt-eiermuffins ontdekken, perfect om je ochtendhonger te stillen.

6 porties, 20 minuten

Ingrediënten:

  • 6 grote eieren
  • Een snufje kaneel- of vanille-extract
  • 2 eetlepels gehakte ui
  • handvol in blokjes gesneden tomaten
  • handvol verse spinazieblaadjes
  • 2 hele kiempads van ingarden ( boerenkool en radijsjes )
  • Zout en peper, naar smaak


      Voorbereiding :

      1. Verwarm de oven voor op 200 °C boven- en onderwarmte.
      2. Klop de eieren in een grote kom tot een gladde massa. Voeg een snufje kaneel of vanille-extract toe.
      3. Voeg de gehakte spinazieblaadjes, tomaten, uien en de tuinkiempads toe. Breng op smaak met zout en peper.
      4. Verdeel het mengsel over de muffinvormpjes en bak ongeveer 15 minuten. Eet smakelijk!

      laat een reactie achter

      Houd er rekening mee dat opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd

      We waren niet boos op supplementen, alleen teleurgesteld.

      Daarom hebben we iets beters gevonden: microgreens.

      Stel je biologische groenten voor, maar:

      Met 40 keer meer voedingsstoffen

      Klaar om te oogsten in slechts 7 dagen

      Een feest voor het gehemelte en de ogen

      Groeit het hele jaar door

      Past goed bij elk gerecht

      Geen genetische manipulatie

      Zonder meststoffen, pesticiden of andere schadelijke toevoegingen

      Geen opgeblazen gevoel

      man with grey hair cutting microgreens in his ingarden growing kit little girl looking fascinated at her ingarden microgreens