Ernährungscoaching
Entdecke gemeinsam mit unserer zertifizierten Ernährungsberaterin die Welt gesunder Ernährung! Erhalte alle 3 Wochen eine neue Lektion per E-Mail mit Folien und Video zu Themen wie Makro- und Mikronährstoffe, Darmgesundheit und mehr.
![Ernährungscoaching](http://ingarden.de/cdn/shop/products/ingarden_nutrition-coach_e4daf8d0-c85d-4002-9f65-23a2ff4df948_1445x.webp?v=1679572223)
![](http://ingarden.de/cdn/shop/files/wicks_how-to_instructions_480x.gif?v=1682492852)
Wie und wann du die Dochte ersetzt
Wir empfehlen, die Dochte etwa alle 3 bis 5 Ernten zu ersetzen und nach jeder Ernte manuell unter fließendem Leitungswasser zu reinigen.
Die wichtigsten Anzeichen dafür, dass die Dochte ersetzt werden müssen, sind:
- Eine Menge alter Wurzeln, die die Dochte strangulieren,
- die Samenpads bekommen nicht genug Feuchtigkeit,
- die Dochte scheinen trockener und verdichtet zu sein (im Gegensatz zu ihrer ursprünglichen Flauschigkeit).