Supplementen in vers
en groen

In slechts 7 dagen door u gekweekt – oogstgarantie!

Loading...

ONZE MINIGROENTEN KUNNEN HELPEN BIJ:

IMMUUNSYSTEEM + REGENERATIE 💪

HAAR + HUID ✨

ENERGIE + FOCUS 🤠

INNERLIJKE BALANS 🧘

OVER ONS

Vitaminen om te eten, niet om te nemen

"Toen we de kracht van natuurlijke voedingsstoffen ontdekten, ruilden we pillen in voor kiemgroenten. En toen... microgroenten! 40 keer meer voedingsstoffen en smaak. De wetenschap viel niet te ontkennen. We hadden het natuurlijke alternatief gevonden. Geen enkele kweekset voldeed aan onze behoeften, dus we hebben ons eigen team gebouwd. Nu is het een mondiaal team en een levensveranderend voedsel."

Mariana & Christian
Oprichter van Ingarden

Minigroenten met superkrachten - 40 keer effectiever dan hun grotere verwanten

Kleurrijke variëteit - verschillende variëteiten voor elke smaak

VOEDINGSKRACHT IN DE SCHIJNWERPERS!

De beste voedingsstoffen uit de natuur voor je dagelijks leven.

Ontdek voedingsstoffen
rucola broccoli Boerenkool Mosterd radijs rode kool Pak Choi Mizuna Senf
Vitaminen en voedingsstoffen per 100 g microgroenten (% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid)
Empfohlene Tagesdosis rucola
Vitamine B1 (thiamine) 1mg 0,06 mg (6%)
Vitamine B2 (R5P) 1,1 mg 0,09 mg (9%)
Vitamine B3 (niacine) 12mg 0,03 mg (3%)
Vitamine B6 1,2 mg 0,14 mg (12%)
Vitamine B8 (biotine) 30μg 5,15 μg (17%)
vitamine C 95 mg 11mg (12%)
Vitamine E 12mg 0,33 mg (3%)
Vitamine K1 60μg 17,2 μg (29%)
Foliumzuur 300 μg 57,4 μg (19%)
Choline 400mg 17,3 mg (4%)
calcium 700mg 42 mg (6%)
ijzer 10mg 2,2 mg (22%)
magnesium 300mg 33 mg (11%)
mangaan 2mg 0,74 mg (37%)
Luteïne 6mg 4,42 mg (74%)
potassium 4.000 mg 360mg (9%)
zink 7mg 0,8 mg (11%)
fosfor 700mg 53mg (8%)
koper 1mg 0,07 mg (7%)

Belangrijkste resultaten

Vergeleken met 100 gram rauwe supermarktrucola* bevat 100 gram biologische rucola-microgroenten van Ingarden:

  • 57% meer ijzer
  • 56% meer mangaan
  • 51% meer foliumzuur
  • 24% meer luteïne
  • 13% meer choline

* Bron

* Bron

Omdat het een natuurproduct betreft, kunnen de voedingswaarden van onze microgroenten variëren.

Empfohlene Tagesdosis broccoli
Vitamine B1 (thiamine) 1mg 0,05 mg (5%)
Vitamine B2 (R5P) 1,1 mg 0,07 mg (6%)
Vitamine B3 (niacine) 12mg 0,7 mg (7%)
Vitamine B6 1,2 mg 0,13 mg (10%)
Vitamine B8 (biotine) 30μg 2,62 μg (9%)
vitamine C 95 mg 24,1 mg (25%)
Vitamine E 12mg 0,25 mg (2%)
Vitamine K1 60μg 36,5 μg (61%)
Foliumzuur 300 μg 33,1 μg (11%)
Choline 400mg 31,3 mg (8%)
calcium 700mg 65 mg (9%)
ijzer 10mg 0,73 mg (7%)
magnesium 300mg 45mg (15%)
mangaan 2mg 0,7 mg (35%)
Luteïne 6mg 1,98 mg (33%)
potassium 4.000 mg 250mg (6%)
zink 7mg 0,4 mg (6%)
fosfor 700mg 73mg (10%)
koper 1mg 0,05 mg (5%)
Beta-caroteen - 953 μg

Belangrijkste resultaten

Vergeleken met 100 gram rauwe supermarktbroccoli* bevat 100 gram biologische broccoli-microgroenten uit de moestuin:

  • 424% meer biotine
  • 169% meer mangaan
  • 150% meer magnesium
  • 12% meer calcium
  • 4% meer luteïne

* Bron

* Bron

Omdat het een natuurproduct betreft, kunnen de voedingswaarden van onze microgroenten variëren.

Empfohlene Tagesdosis Boerenkool
Vitamine B1 (thiamine) 1mg 0,05 mg (5%)
Vitamine B2 (R5P) 1,1 mg 0,04 mg (4%)
Vitamine B3 (niacine) 12mg 0,5 mg (5%)
Vitamine B6 1,2 mg 0,1 mg (9%)
Vitamine B8 (biotine) 30μg 1,89 μg (6%)
vitamine C 95 mg 15,3 mg (16%)
Vitamine E 12mg 0,08 mg (1%)
Vitamine K1 60μg 9,11 μg (15%)
Foliumzuur 300 μg 33,8 μg (11%)
Choline 400mg 18,5 mg (5%)
calcium 700mg 36 mg (5%)
ijzer 10mg 0,51 mg (5%)
magnesium 300mg 23 mg (8%)
mangaan 2mg 0,6 mg (30%)
Luteïne 6mg 1,94 mg (32%)
potassium 4.000 mg 250 mg (6%)
zink 7mg 0,5 mg (7%)
fosfor 700mg 39 mg (6%)
koper 1mg 0,04 mg (4%)
Beta-caroteen - 727 μg

Belangrijkste resultaten

Vergeleken met 100 gram rauwe supermarktboerenkool* bevat 100 gram biologische boerenkoolmicrogroenten uit eigen tuin:

  • 2213% meer choline
  • 89% meer biotine
  • 9% meer mangaan

* Bron

* Bron

Omdat het een natuurproduct betreft, kunnen de voedingswaarden van onze microgroenten variëren.

Empfohlene Tagesdosis Mosterd
Vitamine B1 (thiamine) 1mg 0,04 mg (4%)
Vitamine B2 (R5P) 1,1 mg 0,07 mg (6%)
Vitamine B3 (niacine) 12mg 0,1 mg (1%)
Vitamine B6 1,2 mg 0,1 mg (9%)
Vitamine B8 (biotine) 30μg 7,24 μg (24%)
vitamine C 95 mg 9,36 mg (10%)
Vitamine E 12mg 0,204 mg (2%)
Vitamine K1 60μg 11,2 μg (19%)
Foliumzuur 300 μg 33,1 μg (11%)
Choline 400mg 60,8 mg (15%)
calcium 700mg 38 mg (5%)
ijzer 10mg 0,95 mg (10%)
magnesium 300mg 31 mg (10%)
mangaan 2mg 0,44 mg (22%)
Luteïne 6mg 0,89 mg (15%)
potassium 4.000 mg 240 mg (6%)
zink 7mg 0,81 mg (12%)
fosfor 700mg 58 mg (8%)
koper 1mg 0,08 mg (8%)
Beta-caroteen - 1570 μg

Belangrijkste resultaten

Vergeleken met 100 gram verwerkte gele mosterd* bevat 100 gram biologische mosterdmicrogroenten uit de tuin:

  • 3020% meer vitamine C
  • 708% meer luteïne
  • 700% meer vitamine K1
  • 373% meer foliumzuur
  • 171% meer choline
  • 45% meer biotine

* Bron

Omdat het een natuurproduct betreft, kunnen de voedingswaarden van onze microgroenten variëren.

Empfohlene Tagesdosis radijs
Vitamine B1 (thiamine) 1mg 0,08 mg (9%)
Vitamine B2 (R5P) 1,1 mg 0,06 mg (6%)
Vitamine B3 (niacine) 12mg 0,5 mg (4%)
Vitamine B6 1,2 mg 0,16 mg (13%)
Vitamine B8 (biotine) 30μg 2,88 μg (10%)
vitamine C 95 mg 14,6 mg (15%)
Vitamine E 12mg 0,58 mg (5%)
Vitamine K1 60μg 61,4 μg (102%)
Foliumzuur 300 μg 39,6 μg (13%)
Choline 400mg 20,9 mg (5%)
calcium 700mg 32 mg (5%)
ijzer 10mg 0,48 mg (5%)
magnesium 300mg 33 mg (11%)
mangaan 2mg 0,47 mg (24%)
Luteïne 6mg 3 mg (50%)
potassium 4.000 mg 220 mg (6%)
zink 7mg 0,4 mg (6%)
fosfor 700mg 51 mg (7%)
koper 1mg 0,04 mg (4%)
Beta-caroteen - 2110 μg

Belangrijkste resultaten

Vergeleken met 100 gram rauwe supermarktradijs* bevat 100 gram biologische radijsmicrogroenten van eigen tuin:

  • 29900% meer luteïne
  • 5700% meer vitamine E
  • 4623% meer vitamine K1
  • 581% meer mangaan
  • 476% meer biotine
  • 313% meer magnesium
  • 222% meer choline
  • 65% meer foliumzuur
  • 20% meer ijzer

* Bron

* Bron

Omdat het een natuurproduct betreft, kunnen de voedingswaarden van onze microgroenten variëren.

Empfohlene Tagesdosis rode kool
Vitamine B1 (thiamine) 1mg 0,09 mg (9%)
Vitamine B2 (R5P) 1,1 mg 0,08 mg (7%)
Vitamine B3 (niacine) 12mg 0,9 mg (8%)
Vitamine B6 1,2 mg 0,17 mg (14%)
Vitamine B8 (biotine) 30μg 4,79 μg (16%)
vitamine C 95 mg 21,7 mg (23%)
Vitamine E 12mg 1,32 mg (11%)
Vitamine K1 60μg 15,9 μg (27%)
Foliumzuur 300 μg 55,8 μg (19%)
Choline 400mg 53,1 mg (13%)
calcium 700mg 120mg (17%)
ijzer 10mg 0,76 mg (8%)
magnesium 300mg 38 mg (13%)
mangaan 2mg 0,37 mg (19%)
Luteïne 6mg 0,99 mg (17%)
potassium 4.000 mg 220 mg (6%)
zink 7mg 0,7 mg (10%)
fosfor 700mg 67 mg (10%)
koper 1mg 0,06 mg (6%)
Beta-caroteen - 2460 μg

Belangrijkste resultaten

Vergeleken met 100 gram rauwe rode kool uit de supermarkt* bevat 100 gram biologische rode koolmicrogroenten uit de moestuin:

  • 270% meer mangaan
  • 243% meer calcium
  • 211% meer choline
  • 200% meer luteïne
  • 140% meer biotine
  • 138% meer magnesium
  • 59% meer foliumzuur
  • 52% meer ijzer

* Bron

* Bron

Omdat het een natuurproduct betreft, kunnen de voedingswaarden van onze microgroenten variëren.

Empfohlene Tagesdosis Pak Choi
Vitamine B1 (thiamine) 1mg -
Vitamine B2 (R5P) 1,1 mg -
Vitamine B3 (niacine) 12mg -
Vitamine B6 1,2 mg -
Vitamine B8 (biotine) 30μg -
vitamine C 95 mg -
Vitamine E 12mg -
Vitamine K1 60μg -
Foliumzuur 300 μg -
Choline 400mg 284 mg (14.2%)
calcium 700mg 58 mg (7.3%)
ijzer 10mg 59 mg (8.4%)
magnesium 300mg 31 mg (8.3%)
mangaan 2mg 0.49 mg (3.5%)
Luteïne 6mg 0.3 mg (3%)
potassium 4.000 mg 0.05 mg (5%)
zink 7mg 0.29 mg (14.5%)
Empfohlene Tagesdosis Mizuna Senf
Vitamine B1 (thiamine) 1mg -
Vitamine B2 (R5P) 1,1 mg -
Vitamine B3 (niacine) 12mg -
Vitamine B6 1,2 mg -
Vitamine B8 (biotine) 30μg -
vitamine C 95 mg -
Vitamine E 12mg -
Vitamine K1 60μg -
Foliumzuur 300 μg -
Choline 400mg 354 mg (17.7%)
calcium 700mg 48 mg (6%)
ijzer 10mg 57 mg (8.1%)
magnesium 300mg 29 mg (7.7%)
mangaan 2mg 0.57 mg (4.1%)
Luteïne 6mg 0.28 mg (2.8%)
potassium 4.000 mg 0.06 mg (6%)
zink 7mg 0.36 mg (18%)

Sluit u aan bij meer dan 15.000 tevreden klanten en verbeter uw welzijn

Nog vragen?

Welke variëteit heeft welke gezondheidsvoordelen?

rucola

Bron van ijzer (2,2 mg/100 g), dat bijdraagt ​​aan het energiemetabolisme en een normale cognitieve functie. 🧠

broccoli

Bron Vitamine C-gehalte (24,1 mg/10,0 g), dat het immuunsysteem en een normale psychologische functie ondersteunt 🛡️

boerenkool

Rijk aan mangaan (0,6 mg/100 g), dat je cellen beschermt tegen oxidatieve stress 💪

Mosterd

Bron van vitamine B8 (biotine) (7,24 μg/100 g), wat bijdraagt ​​aan het behoud van je haar en huid 💅

radijs

Rijk aan vitamine K1 (61,4 μg/100 g), wat bijdraagt ​​aan het behoud van je botten en de bloedstolling 🩸

rode kool

Bron van calcium (120 mg/100 g), dat bijdraagt ​​aan een normale spierfunctie en helpt bij het behoud van botten en tanden. 🦷🦴

Hoe lang gaan de pads mee?

De zaadpads zijn maximaal 2 jaar houdbaar. De exacte houdbaarheidsdatum staat vermeld op de verpakking. Na deze datum kunt u de zaden nog gebruiken, maar wij kunnen niet meer garanderen dat de kiemkracht optimaal is.

Van welk materiaal zijn de pads gemaakt? Plaats van productie?

Onze gecertificeerde biologische zaadpads worden in Duitsland gemaakt van 100% biologisch afbreekbare, pluizige vezels van chloorvrij gebleekt sparrenhout. Ze zijn volledig biologisch afbreekbaar en composteerbaar. De biologische zaden zijn afkomstig van gecontroleerde en betrouwbare boeren in Nederland en Italië. Beide boeren zijn biologisch gecertificeerd en worden regelmatig gecontroleerd om te garanderen dat er geen toevoegingen worden gebruikt. Onze pads zijn 100% Europees en worden regelmatig gecontroleerd en geaudit om te garanderen dat wij aan de hoogste normen voldoen.

Zijn de microgroenten biologisch en GMO-vrij?

Absoluut! De microgroenten van Ingarden zijn biologisch geteeld en vrij van pesticiden, herbiciden en genetische manipulatie. Al onze microgroenten zijn uitsluitend afkomstig van vertrouwde bronnen en hebben een gegarandeerd kiempercentage van 95%.

Kan ik het abonnement op elk moment opzeggen?

Ja, jij bent de baas! Annuleer na de eerste bezorging of maak er een nieuwe gewoonte van. U kunt op elk moment opzeggen door in te loggen op uw account of door ons te schrijven. Wij sturen u vóór elke bezorging een melding, zodat u voldoende tijd heeft om uw bestelling aan te passen. Heb je hulp nodig? Schrijf ons gewoon op info.de@ingarden.com .

Wat kan ik aanpassen in mijn abonnement?

Wij willen ervoor zorgen dat jij zoveel mogelijk controle hebt over jouw abonnement! U kunt het volgende doen:

  1. Wijzig de frequentie van uw uitzendingen.
  2. Verplaats de volgende verzenddatum van uw bestelling naar een datum naar keuze.
  3. Smaken en producten toevoegen of ruilen.
  4. Voeg unieke producten toe met speciale korting ;)
  5. Wijzig uw verzendadres, enz.!

Al deze opties kunnen worden beheerd via uw account of via e-mail: info.de@ingarden.com .

Komt ingarden in de cellen?

Internationale onderzoeken tonen aan:

Regelmatige consumptie van microgreens verhoogt het vitaminegehalte in het bloed aanzienlijk. Onderzoekers bevestigen ook dat de microgroenten een hoge biologische beschikbaarheid van bioactieve stoffen, antioxiderende plantaardige stoffen en mineralen hebben.²
Creëer uw tuinset
1. Harty et al. (2023). Omgevingsfactoren die de groei en pathogeniteit van microgroenten beïnvloeden die op de markt komen: een overzicht
2. De la Fuente et al. (2019). Evaluatie van de biotoegankelijkheid van antioxiderende bioactieve verbindingen en mineralen van vier genotypes van Brassicaceae- microgroenten
3. Weber, CF (2017). Broccoli-microgroenten: een mineraalrijk gewas dat voedselsystemen kan diversifiëren. Grenzen in voeding , 4, 7.
4. Xiao, Z., Lester, GE, Luo, Y., & Wang, Q. (2012). Beoordeling van de concentraties van vitaminen en carotenoïden in opkomende voedselproducten: eetbare microgroenten. Tijdschrift voor landbouw- en voedselchemie, 60 (31), 7644–7651
little girl looking fascinated at her ingarden microgreens